Em celebração ao Mês da Mulher, o Ginásio Guaibê, localizado na Av. Santos Dumont, 420, no bairro Santo Antônio, oferece nesta segunda-feira (23), das 9h às 12h, uma aula aberta de defesa pessoal feminina. A iniciativa gratuita ensina técnicas práticas de autodefesa por meio do Krav Maga, método israelense que promove mais segurança e autonomia para os participantes em situações cotidianas de risco.
Conduzida pelos mestres Josi Alcântara e Walmir Alcântara, uma atividade contada com o apoio da Prefeitura do Guarujá, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer (Sel). Os instrutores demonstrarão movimentos simples e eficazes para prevenção e ocorrência rápida, fortalecendo a confiança das mulheres. “O conhecimento básico de defesa pessoal e noções de sobrevivência urbana é fundamental, especialmente para mulheres, pois contribui para mais segurança no dia a dia”, destaca o coordenador de Ensino, Inovação e Pesquisa da Guarda Civil Municipal (GCM).
Para participar, os interessados devem se inscrever pelo telefone (13) 98834-1015 e levar 1 kg de alimento não perecível (arroz, feijão, açúcar ou sal), que será destinado ao Fundo Social de Solidariedade do Guarujá (FSS). O titular da Sel reforça o compromisso da Administração: “Apoiar ações de defesa pessoal é essencial para ampliar a proteção e o bem-estar das mulheres, atendendo tanto quem já causou violência quanto quem busca prevenção”.
Orientações para a prática segura
- Use roupas confortáveis que permitam liberdade de movimento.
- Evite acessórios como brincos, anéis, colares e relógios.
- Mantenha o cabelo preso durante a aula.
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